Programma Eventi

 

GO BIRDING!
 

Spesso capita di vedere qualcosa di grande o piccolo che vola di fronte a noi, che galleggia sui bordi di un lago o che se ne sta appollaiato su un ramo di un albero e cerchiamo di dargli un nome. Sarà un passero, un’aquila o un’anatra?! Spesso siamo superficiali e non cogliamo i dettagli delle forme e dei colori.
Osservare gli uccelli selvatici ovvero praticare quello che viene chiamato birdwatching o birding, è innanzitutto una scusa per stare all’aria aperta e godere di momenti rilassanti nell’ambiente naturale. A ciò si unisce la possibilità di scoprire e ammirare l’estrema varietà che contraddistingue questo gruppo di animali non solo a livello di becchi, zampe, piumaggi ma anche di comportamenti, modi di alimentarsi, riprodursi ecc..
La finalità del corso è di avvicinare gli amanti della natura a questo mondo fatto di evoluzioni in cielo, livree sgargianti, mimetismo, potenza ed eleganza oltre che aiutare a scoprire ambienti straordinari.

Il corso si articola in due incontri presso il Negozio Montura di Arezzo e due uscite sul campo. Negli incontri si parlerà dei seguenti argomenti:

- biologia ed etologia degli uccelli
- tecniche di riconoscimento dei principali gruppi
- strategie utili alla ricerca e all’osservazione dell’avifauna
- ambiti geografici e ambienti idonei per il birdwatching in Italia
- la presenza degli uccelli in Italia in relazione alle stagioni
- gli hotspot lungo la penisola

Le uscite avverranno nel Parco Regionale del Lago Trasimeno e nell’Oasi di Alviano. Queste aree protette svolgono un ruolo importante per gli uccelli acquatici svernanti e consentono di osservare un gran numero di specie. Grazie alle strade e ai sentieri che corrono ai margini di queste zone umide, è possibile assistere al volo di aironi, falchi di palude e limicoli. Di fronte ai capanni fanno spesso la loro comparsa le varie specie di anatre selvatiche oltre che il martin pescatore.
E’ consigliato l’uso del binocolo nel corso delle uscite. Il docente metterà a disposizione del gruppo un cannocchiale. Gli spostamenti avverranno con i mezzi propri.
Nell’Oasi di Alviano è richiesto il pagamento di un biglietto d’ingresso

Il corso sarà tenuto dal dott. Marco Valtriani, biologo e guida ambientale escursionistica, da molti anni attivo nella divulgazione e nella ricerca.

Incontri 16-17 gennaio dalle 18 alle 20

uscite
Sabato 18 Gennaio 9-13 Parco Regionale del Lago Trasimeno
Sabato 25 gennaio 9-15 Oasi di Alviano

Costo: 50 euro a persona

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi ad AlpStation Arezzo, in via Garibaldi 103, Oppure telefonare allo 0575/1658743 in orario di apertura del negozio, oppure inviare una mail ad arezzo@alpstation.it

INFORMAZIONI:

- arezzo@alpstation.it

- 0575 - 16 58 743

- Pulsante: "CONTATTACI"

 

Dall' 8 al 30 Novembre 2019

La Coop. In Quiete, affermata realtà dell’ambito escursionistico nell’Appennino Tosco-Romagnolo e già formatrice di Guide Ambientali della Regione Toscana, organizza in collaborazione con Alpstation Montura, il secondo corso di escursionismo ad Arezzo aperto a tutti.
Una serie di incontri ed escursioni rivolte sia a chi intende avvicinarsi a questa attività, sia a chi desidera ampliare ed approfondire le proprie conoscenze ed esperienze in materia di orientamento e trekking. Il corso tratterà delle competenze necessarie per muoversi in autonomia e sicurezza nelle camminate in collina e montagna. Metteremo inoltre a disposizione la nostra esperienza per darvi supporto per capire se intraprendere o meno il percorso per diventare in futuro una G.A.E. (Guida Ambientale Escursionista).

Le lezioni teoriche si svolgono il venerdì nel negozio Montura ad Arezzo mentre le escursioni sono di sabato all’interno del territorio casentinese e del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi. Il corso inizia l’8 novembre e termina il 30 novembre, ed ha una durata complessiva di 36 h.


L’obiettivo è aiutarvi ad apprendere le basi dell’Escursionismo con lezioni teoriche ed esperienze pratiche per:
Organizzare correttamente in autonomia le proprie escursioni
Conoscere i rischi e frequentare in sicurezza i percorsi escursionistici in ambiente montano
Sperimentare le diverse tipologie di escursioni

Struttura del Corso

4 incontri in aula di 2,5 ore funzionali alla preparazione delle escursioni, dove si tratteranno argomenti quali: orientamento (uso della bussola e della carta), preparativi ed equipaggiamento essenziale per un trekking montano (abbigliamento, preparazione dello zaino, corretta alimentazione prima e durante un’escursione).

Una escursione di livello escursionistico base della durata di circa 7 h nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi; nello specifico i meravigliosi anelli escursionistici che circondano il Santuario della Verna considerati il tratto forestale più affascinante dell’area protetta. Un sentiero semplice immerso nella natura in ambiente appenninico

Una escursione di difficoltà media della durata di circa 7 h nella Foresta di Camaldoli con l’obiettivo di raggiungere la cima di Poggio Scali al confine con la Riserva Integrale Naturale di Sasso Fratino. In questa escursione protagonista sarà l’orientamento con dimostrazioni pratiche di utilizzo della bussola e della carta escursionistica.

Una escursione di difficoltà media della durata di circa 7 h al sul crinale del Pratomagno per imparare a “muoversi al buio” e gestire situazioni di pericolo ed imprevisti.

Una ciaspolata di difficoltà Media sul Monte Falco per conoscere questa tipologia di escursionismo

Il corso ha la durata di 36 ore distribuite secondo il seguente calendario

CALENDARIO CORSO


LEZIONE 1
Venerdì 8 Novembre
18:00 / 20:30


Presentazione del corso e Informazioni base
Come prepararsi al trekking, dall’alimentazione all’allenamento,
Conoscere le diverse tipologie di escursionismo e l’abbigliamento adatto,
Docente: Andrea Gambassini e Montura

LEZIONE 2
Sabato 9 Novembre
16:00 / 23:00


Escursione nella Foresta Sacra della Verna
Escursione di livello escursionistico Base
Guida Coop. In Quiete


LEZIONE 3
Venerdì 15 Novembre
18:00 / 20:30


Pianificazione di una escursione
Pianificazione della gita su carta: gli ambienti escursionistici, i dislivelli e l’interpretazione della scala di difficoltà escursionistica
Docenti: In Quiete Coop.

LEZIONE 4
Sabato 16 Novembre
18:00 / 23:00


Escursione in Pratomagno – Difficoltà Medio/Facile
Escursione notturna sul crinale del Pratomagno
Guida Coop. In Quiete

LEZIONE 5
Venerdì 22 Novembre
18:00 / 20:30
Gli strumenti di Orientamento
Lezione in aula dedicata alla lettura e interpretazione della carta topografica e utilizzo della bussola
Docenti: In Quiete Coop.

LEZIONE 6
Sabato 23 Novembre
9:00 / 16:00
Escursione nella Foresta di Camaldoli – Difficoltà Media
Escursione nella Foresta di Camaldoli con introduzione ai principi generali di orientamento e lettura della carta topografica
Guida Coop. In Quiete

LEZIONE 7
Venerdì 29 Novembre
18:00 / 20:30
Prevenzione dei Pericoli e Gestione Imprevisti 3 h
Lezione in aula sulla prevenzione dei pericoli e sulla gestione degli imprevisti in ambiente naturale (Meteo, Incontro con fauna selvatica, richiesta soccorsi ,smarrimento ecc.)
Docenti: In Quiete Coop.

LEZIONE 8
Sabato 30 Novembre
9:00 / 16:00
Ciaspolata sul Monte Falco 7 h – Difficoltà Media
Esperienza di trekking con uso delle ciaspole
Guida Coop. In Quiete

Costo e modalità di prenotazione

La quota individuale di partecipazione è di 170€
La quota comprende la partecipazione a tutte le lezioni ed escursioni incluse nel programma. Noleggio Ciaspole e bacchette da neve compresi nella quota.
Costi di spostamento e pranzi/cene al sacco a carico dei partecipanti.

Nel caso in cui non ci sia neve aspetteremo il primo sabato innevato per svolgere la ciaspolata

Per iscriversi occorre versare un acconto di 80 € entro il 3 novembre 2019 sul nostro c/c
Banca Intesa San Paolo intestato a Soc. Coop. In Quiete,
Causale: anticipo c.escursionismo (indicare nominativo della/e persone iscritte),
IBAN: IT93 W030 6905 4591 0000 0002 349
A versamento effettuato inviare una mail di conferma a info@cooperativainquiete.it indicando le proprie generalità (Nome, cognome, data di nascita, mai)
Riceverete una mail che confermerà l’iscrizione avvenuta
La restante quota d’iscrizione (pari a 90€) è da versare in contanti il primo giorno di lezione

Il corso partirà con un minimo di 6 partecipanti. Sarà comunicato a tutti gli iscritti il raggiungimento del numero minimo non appena confermato.
I punti di ritrovo delle escursioni non sono raggiungibili con i mezzi pubblici

Le lezioni del corso si svolgono in Via Giuseppe Garibaldi n°103 ad Arezzo nel negozio Alpstation Montura

INFORMAZIONI:

- arezzo@alpstation.it

- 0575 - 16 58 743

- Pulsante: "CONTATTACI"

 

 

DANZE TRADIZIONALI ITALIANE

FESTA A BALLO

animazione Francesa Barbagli

Condividendo cultura, emozioni, radici:

musica e danze tradizionali presso

"AlpStation MONTURA Arezzo"

in via Garibaldi 103, AR


Un sabato sera in allegria con Semillita Atelier.

 

VI ASPETTIAMO !!

PER INFORMAZIONI:


Francesca Barbagli 340 281 9696
Alpstation MONTURA Arezzo 0575 165 8743
 

Ingresso gratuito

 

 

....una piccola storia dimenticata che continua a far girare la storia....

"l'ho vista rimestare nel vissuto degli occhi e del corpo

far fluire attraverso il sangue il proprio tempo

 il proprio spazio

Ho assistito alla complicità tra pelle e corpo farsi memoria

 sorreggersi per ritrovare un presente degno

Ho vissuto traumi i subiti 

e la trascurabile felicità di un tempo 

attraverso i suoi ricordi 

ho sentito il dolore che scaturisce dal vivere cercando di ricordare

e dal voler ricordare per continuare a vivere

ho sentito il vuoto

l'isolamento

il silenzio"

Mercoledì 12 Giugno ore 21:00

ALPSTATION MONTURA AREZZO

 

Esiste una disciplina chiamata WALKING-GYM relativa ad una camminata sportiva a ritmo di musica attraverso auricolari wireless forniti dall'istruttore.
Il WALKING-GYM si pone il fine di armonizzare ed utilizzare al meglio tutti i movimenti muscolari impegnati durante la camminata, richiamando talvolta tecniche di difesa personale.
Avvicinarsi alla tecnica del walkin-gym significa rendere il modo di camminare sufficientemente efficace da potersi muovere ad una elevata velocità mantenendo una gestualità naturale

PROGRAMMA:

16:30 / 17:15 - Ritrovo presso ALPSTATION Montura AREZZO in via Garibaldi 103.

Trattazione degli argomenti relativi alla camminata sportiva, Fitwalking con tutti i suoi benefici 

17:20 / 19:00 - trasferiremo presso il parcheggio antistante Arezzo Sport College (zona stadio ) per una sessione pratica all’aperto

 

ISCRIZIONI:

- Inviare una mail a: arezzo@alpstation.it

- Telefonare allo:0575 – 16 58 743

- Cliccare il pulsante "CONTATTACI"

 

Dal 17 Maggio all’ 8 Giugno

La Coop. In Quiete, affermata realtà dell’ambito escursionistico nell’Appennino Tosco-Romagnolo e già formatrice di Guide Ambientali della Regione Toscana, organizza in collaborazione con Alpstation Montura,  il primo corso di escursionismo ad Arezzo aperto a tutti.

Una serie di incontri ed escursioni rivolte sia a chi intende avvicinarsi a questa attività, sia a chi desidera ampliare ed approfondire le proprie conoscenze ed esperienze in materia di orientamento e trekking. Il corso tratterà delle competenze necessarie per muoversi in autonomia  e sicurezza nelle camminate in collina e montagna. Metteremo inoltre a disposizione la nostra esperienza per darvi supporto per capire se intraprendere o meno il percorso per diventare in futuro una G.A.E. (Guida Ambientale Escursionista).

Le lezioni teoriche si svolgono il venerdì nel negozio Montura ad Arezzo mentre le escursioni sono di sabato all’interno del territorio casentinese e del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi. Il corso inizia il 17 maggio e termina l’8 giugno ed ha una durata complessiva di 40 h.

L’obiettivo è aiutarti ad apprendere le basi dell’Escursionismo con lezioni teoriche ed esperienze pratiche per:

  • Organizzare correttamente in autonomia le proprie escursioni

  • Conoscere i rischi e frequentare in sicurezza i percorsi escursionistici in ambiente montano

  • Sperimentare le diverse tipologie di escursionistiche

Struttura del Corso 

  • 4 incontri in aula di circa 3 ore funzionali alla preparazione delle escursioni, dove si tratteranno argomenti quali: orientamento (uso della bussola e della carta), preparativi ed equipaggiamento essenziale per un trekking montano (attrezzatura base, preparazione dello zaino, corretta alimentazione prima e durante un’escursione).

 

  • Una escursione di livello escursionistico base della durata di circa 7 h nel Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi; nello specifico i meravigliosi anelli escursionistici che circondano il Santuario della Verna considerati il tratto forestale più affascinante dell’area protetta. Un sentiero semplice immerso nella natura in ambiente appenninico con un dislivello assoluto di circa 200 metri;

 

  • Una escursione di difficoltà media della durata di circa 7 h nella Foresta di Camaldoli con l’obiettivo di raggiungere la cima di Poggio Scali al confine con la Riserva Integrale Naturale di Sasso Fratino. In questa escursione protagonista sarà l’orientamento con dimostrazioni pratiche di utilizzo della bussola e della carta escursionistica.

 

  • Una escursione di difficoltà media della durata di circa 7 h al chiaro di Luna Piena sul crinale del Pratomagno per imparare a “muoversi al buio” e gestire situazioni di pericolo ed imprevisti.

 

  • Un’esperienza “Wild” di Acquatrekking in Pratomagno per avventurarsi in una delle attività outdoor più divertenti e coinvolgenti dell’estate; la risalita del torrente. Affronteremo incantevoli cascate in sicurezza senza l’uso di attrezzature e percorreremo tratti di natura autentica rigogliosa di vita. Un’occasione per scoprire nuove tipologie di trekking.

 

Il corso ha la durata di 40 ore distribuite secondo questo calendario

CALENDARIO CORSO

LEZIONE 1

 Venerdì 17 Maggio

17:30 / 20:30

Presentazione del corso e Informazioni base 3 h

Come prepararsi al trekking, dall’alimentazione all’allenamento, 

Conoscere le diverse tipologie di escursionismo e l’abbigliamento adatto,

Docente: Andrea Gambassini e Montura

LEZIONE 2

Sabato 18 Maggio

16:00 / 23:00

Escursione al chiaro di luna Piena in Pratomagno 7 h – Difficoltà Facile

Escursione notturna sul crinale del Pratomagno

Guida: Alessandro Volpone

 

LEZIONE 3

Venerdì 24 Maggio

17:30 / 20:30

Pianificazione di una escursione 3 h

Pianificazione della gita su carta: gli ambienti escursionistici, i dislivelli e l’interpretazione della scala di difficoltà escursionistica

Docente: Andrea Gambassini 

LEZIONE 4

 Sabato 25 maggio

9:00 / 16:00

Escursione nella Foresta Sacra della Verna 7 h

 Escursione di livello escursionistico Base progettata coi corsisti

Guida: Andrea Gambassini

 

LEZIONE 5

Venerdì 31 maggio

17:30 / 20:30

Gli strumenti di Orientamento 3 h

Lezione in aula dedicata alla lettura e interpretazione della carta topografica e utilizzo della bussola

Docente: Alessandro Volpone

LEZIONE 6

Sabato 1 giugno

9:00 / 16:00

Escursione nella Foresta di Camaldoli 7 h – Difficoltà Media

Escursione nella Foresta di Camaldoli con introduzione ai principi generali di orientamento e lettura della carta topografica

Docente: Alessandro Volpone

 

LEZIONE 7

 Venerdì 7 giugno

17:30 / 20:30

Prevenzione dei Pericoli e Gestione Imprevisti 3 h

Lezione in aula sulla prevenzione dei pericoli e sulla gestione degli imprevisti in ambiente naturale (Meteo, Incontro con fauna selvatica, richiesta soccorsi ,smarrimento ecc.)

Docente: Andrea Gambassini

LEZIONE 8

Sabato 8 giugno

9:00 / 16:00

Escursione in ambiente acquatico 7 h – Difficoltà Media

Esperienza di Acquatrekking nei torrenti dell’Appennino

Guida: Andrea Gambassini / Alessandro Volpone

Costo e modalità di prenotazione

La quota individuale di partecipazione è di 150€
La quota comprende la partecipazione a tutte le lezioni ed escursioni incluse nel programma. Costi di spostamento e pranzi al sacco a carico dei partecipanti.

Per iscriversi occorre versare un acconto di 80 € entro il

10 Maggio 2019 sul nostro c/c

Banca Intesa San Paolo intestato a Soc. Coop. In Quiete

  • Causale: anticipo c.escursionismo (indicare nominativo della/e persone iscritte),

  •  IBAN: IT93 W030 6905 4591 0000 0002 349

A versamento effettuato inviare una mail di conferma a info@cooperativanquiete.it indicando le proprie generalità (Nome, cognome, data di nascita, mai)

Riceverete una mail che confermerà l’iscrizione avvenuta

I punti di ritrovo delle escursioni non sono raggiungibili con i mezzi pubblici

Le lezioni del corso si svolgono in Via Giuseppe Garibaldi n°103 ad Arezzo nel negozio Alpstation MONTURA Arezzo

 

GTV MARATHON: 5 tappe da 42,5 Km!

AREZZO - CORTONA (2018)

CORTONA - MONTEPULCIANO (2019)

MONTEPULCIANO - SINALUNGA (2020)

SINLAUNGA - CIVITELLA V.di CHIANA (2021)

CIVITELLA V.di CHIANA - AREZZO (2022)

Organizziamo, in collaborazione con l'associazione "GTV VALDICHIANA MARATHON", una camminata Ludico Motoria tra

CORTONA e MONTEPULCIANO.

Il percorso totale misura 42,5 Km con la possibilità di frazionarlo scegliendo 2 diverse lunghezze da percorrere (percorso corto 24 Km e percorso lungo 42.5 Km).

Al termine dei due percorsi è possibile di usufruire di una navetta per tornare al punto di partenza.

Si parte da Piazza Signorelli di Cortona alle 7:00 e durante il percorso si possono trovare diversi punto di ristoro.

Il giorno sabato 11 Maggio è possibile ritirare, sempre in Piazza Signorelli di Cortona, la pettorina ed il materiale in omaggio.

Lo stesso giorno, alle ore 16, verrà organizzata una camminata di 10 Km per scoprire i tesori di Cortona

Collegandosi al sito

http://www.gtvaldichiana.it/iscrizioni/

è possibile vedere il tour completo, suddiviso in 5 tappe (una all'anno), oltre che ottenere informazioni.

Il costo per iscriversi è di 15€ entro il 18 Aprile e di 20€ dal 18 Aprile al 2 Maggio

Il programma completo del viaggio e il regolamento per la partecipazione è disponibile presso il nostro punto vendita AlpStation MONTURA Arezzo

INFO e CONTATTI:

- Alpstation Arezzo, via Garibaldi 103

- 0575 - 16 58 743

 

 

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